איפה עושים בדיקת זרע כללית? המדריך המלא והמקיף שיענה על כל השאלות

בדיקת זרע היא אחת הבדיקות החשובות ביותר עבור גברים, במיוחד כאשר מדובר בתכנון משפחה או בירור בעיות פוריות. עם זאת, רבים אינם יודעים איפה עושים בדיקת זרע כללית ומהם התהליכים הכרוכים בה. בדיקה זו מספקת תובנות משמעותיות על מצב הפוריות של הגבר ויכולה להיות קריטית בתהליך אבחון וטיפול בבעיות פריון. במאמר זה נסקור את כל המידע החיוני שנדרש לדעת – מקופות החולים שמציעות את הבדיקה, דרך תהליך קביעת התור, הכנה מתאימה לבדיקה ועד פענוח התוצאות. גם נענה על השאלות הנפוצות ביותר בנושא כדי להפחית חששות ולהבטיח שהתהליך יהיה נוח ככל האפשר.

מהי בדיקת זרע ומדוע היא חשובה?

בדיקת זרע, המכונה גם ספרמוגרמה, היא בדיקה רפואית המנתחת את איכות הזרע של גבר. הבדיקה מספקת מידע חיוני על יכולת הפוריות, ומאפשרת לרופאים לזהות בעיות אפשריות שעלולות להשפיע על היכולת להביא ילדים לעולם.

הבדיקה בוחנת מספר פרמטרים חשובים:

• ספירת זרע – כמות תאי הזרע בנוזל הזרעי
• תנועתיות – היכולת של תאי הזרע לנוע בצורה יעילה
• מורפולוגיה – צורה ומבנה של תאי הזרע
• נפח – כמות הנוזל הזרעי הכוללת
• צפיפות – ריכוז תאי הזרע בנוזל
• רמת חומציות – ה-pH של הנוזל הזרעי

חשיבות הבדיקה נובעת מכך שבעיות בזרע הן הסיבה לכ-40% ממקרי אי-פוריות בקרב זוגות. בדיקת זרע יכולה לשמש גם לבדיקת יעילות של ניתוח וזקטומי, או להערכת בריאות כללית של הגבר, שכן איכות הזרע יכולה להיות סמן למצב בריאותי כללי.

מקומות לביצוע בדיקת זרע במסגרת קופת חולים כללית

אם אתם מבוטחים בקופת חולים כללית ותוהים היכן ניתן לבצע בדיקת זרע, ישנן מספר אפשרויות העומדות בפניכם. קופת חולים כללית מציעה את הבדיקה במגוון מיקומים ברחבי הארץ.

בתי חולים של כללית

בתי החולים של קופת חולים כללית מציעים שירותי בדיקת זרע במעבדות ייעודיות. בין בתי החולים המרכזיים ניתן למצוא את:

• בית חולים בילינסון בפתח תקווה
• בית חולים העמק בעפולה
• בית חולים סורוקה בבאר שבע
• בית חולים מאיר בכפר סבא
• בית חולים כרמל בחיפה

בכל אחד מבתי החולים הללו פועלות מעבדות אנדרולוגיות מתקדמות המתמחות בבדיקות זרע ופוריות. היתרון בביצוע הבדיקה בבית חולים הוא זמינות של צוות רפואי מומחה בתחום והאפשרות לקבל ייעוץ מקיף בהמשך.

מרפאות ומכונים בהסדר עם כללית

בנוסף לבתי חולים, קופת חולים כללית עובדת בשיתוף פעולה עם מספר מעבדות פרטיות ומכונים שמבצעים בדיקות זרע. מעבדות אלה פרוסות ברחבי הארץ ומאפשרות גישה נוחה יותר למטופלים בפריפריה:

• מעבדות אסותא ברחבי הארץ
• מכבי טבעי במרכזים שונים
• מעבדות פרטיות בהסדר כגון “פריון” ו”נור”

שימו לב כי על מנת לקבל החזר או מימון מלא מקופת חולים כללית, יש לוודא שהמעבדה נמצאת בהסדר עם הקופה. במקרים מסוימים תידרשו להביא טופס התחייבות (טופס 17) לפני ביצוע הבדיקה.

תהליך קביעת תור לבדיקת זרע בכללית – שלב אחר שלב

הצעד הראשון לביצוע בדיקת זרע במסגרת קופת חולים כללית הוא קבלת הפניה מרופא. התהליך המלא כולל מספר שלבים מוגדרים שחשוב להכיר:

קבלת ההפניה הרפואית

לפני שניתן לקבוע תור לבדיקת זרע, תזדקקו להפניה רשמית. ההפניה יכולה להתקבל מ:

• רופא/ת המשפחה
• אורולוג
• גינקולוג
• רופא פוריות

בהפניה יפורטו הסיבות לביצוע הבדיקה והמידע הרפואי הרלוונטי. וודאו שההפניה כוללת את המספר הקוד של הבדיקה בכללית (72151) וסיבת ההפניה.

הנפקת טופס התחייבות (טופס 17)

לאחר שקיבלתם את ההפניה, עליכם להנפיק טופס התחייבות (טופס 17) שישמש לתשלום עבור הבדיקה. הטופס ניתן להנפקה באחת מהדרכים הבאות:

• באפליקציית כללית
• באתר האינטרנט של קופת חולים כללית
• במוקד השירות הטלפוני 2700*
• במרפאת קופת החולים שלכם

חשוב לציין כי הטופס תקף למשך שלושה חודשים מיום ההנפקה, לכן מומלץ להנפיק אותו סמוך למועד הבדיקה.

תיאום התור למעבדה

לאחר שברשותכם ההפניה וטופס ההתחייבות, תוכלו לתאם תור למעבדה. זאת ניתן לעשות:

• ישירות מול המעבדה או בית החולים שבחרתם
• דרך מוקד זימון תורים של כללית בטלפון 2700*
• באמצעות אתר או אפליקציית כללית (בחלק מהמקומות)

שימו לב כי במרבית המעבדות הבדיקה מתבצעת בשעות הבוקר בלבד, לכן יש לתאם זאת בהתאם. בנוסף, לעיתים תדרשו להגיע כ-10-15 דקות לפני מועד הבדיקה לצורך רישום והסדרת התשלום.

הכנה נכונה לבדיקת זרע – מדריך מקצועי ומפורט

הכנה נכונה לבדיקת זרע היא קריטית להשגת תוצאות מדויקות ואמינות. לפני ביצוע בדיקת זרע בכללית, חשוב לעקוב אחר ההנחיות הבאות:

הימנעות מפליטה לפני הבדיקה

אחד הגורמים המשמעותיים ביותר המשפיעים על תוצאות בדיקת הזרע הוא תקופת ההימנעות מפליטה (אבסטיננס) לפני מתן הדגימה:

• יש להימנע מפליטת זרע למשך 2-7 ימים לפני הבדיקה
• תקופת ההימנעות האופטימלית היא 3-4 ימים
• הימנעות קצרה מדי (פחות מיומיים) עלולה להפחית את נפח הזרע ואת כמות תאי הזרע
• הימנעות ארוכה מדי (מעל שבוע) עלולה לפגוע בתנועתיות הזרע

חשוב לציין את משך תקופת ההימנעות בטופס שתמלאו לפני הבדיקה, כיוון שמידע זה חיוני לפרשנות נכונה של התוצאות.

הימנעות מגורמים משפיעים

מספר גורמים חיצוניים עלולים להשפיע על איכות הזרע ותוצאות הבדיקה. מומלץ:

• הימנעות מאלכוהול – לפחות 48 שעות לפני הבדיקה
• הפסקת עישון – מספר ימים לפני הבדיקה (עישון משפיע לרעה על איכות הזרע)
• הימנעות מסאונה או אמבטיה חמה – במשך 3-4 ימים לפני הבדיקה
• הימנעות מפעילות גופנית מאומצת – 24 שעות לפני הבדיקה
• הימנעות מנטילת תרופות מסוימות – אם אפשר, בהתייעצות עם רופא

יש לציין לרופא או לטכנאי המעבדה אם לקחתם תרופות כלשהן בחודש האחרון, במיוחד אנטיביוטיקה או תרופות הורמונליות, שכן אלו עלולות להשפיע על התוצאות.

ביום הבדיקה

ביום הבדיקה עצמו, ישנן מספר המלצות חשובות:

• הגיעו לבדיקה עם תעודה מזהה, טופס 17 וההפניה הרפואית
• מומלץ להתרחץ לפני הבדיקה
• הקפידו לבצע שטיפת ידיים יסודית לפני מתן הדגימה
• אם הבדיקה נעשית בבית (בהתאם להנחיות המעבדה), יש לוודא שהכלי לאיסוף הדגימה נקי וסטרילי
• יש להביא את הדגימה למעבדה תוך שעה מרגע מתן הדגימה, כשהיא שמורה בטמפרטורת הגוף (בכיס קרוב לגוף)

חשוב לזכור שהצוות הרפואי מבצע בדיקות אלו באופן שגרתי ומקצועי, ואין צורך להתבייש או לחשוש. סביבה נינוחה ורגועה תורמת לאיכות הדגימה ולדיוק התוצאות.

תהליך ביצוע בדיקת הזרע – מה קורה במעבדה?

הגעתם למעבדת כללית לביצוע בדיקת זרע? חשוב להבין את התהליך שעומד בפניכם. בדיקת זרע מורכבת ממספר שלבים ברורים:

קבלה ורישום במעבדה

עם הגעתכם למעבדה, תעברו תהליך קבלה ורישום:

• הצגת תעודה מזהה וטופס 17 בדלפק הקבלה
• מילוי שאלון קצר הכולל פרטים על זמן האבסטיננס (הימנעות מפליטה), תרופות שאתם נוטלים ומחלות רקע
• קבלת כלי סטרילי לאיסוף הדגימה
• קבלת הסברים והנחיות מדויקות מצוות המעבדה

חשוב להקפיד על מילוי מדויק של השאלון, שכן פרטים אלו משפיעים על פרשנות התוצאות וההמלצות הרפואיות.

מתן הדגימה

לאחר הרישום, תופנו לחדר פרטי ייעודי למתן דגימת הזרע:

• החדר יהיה נקי, פרטי ומבודד אקוסטית
• יש לאסוף את כל הדגימה בכלי הסטרילי שקיבלתם, תוך הקפדה לא לפספס את החלק הראשוני של הפליטה (חשוב במיוחד)
• יש לסגור היטב את המיכל ולרשום את שמכם ומספר תעודת הזהות על המיכל (אם לא נעשה כבר)
• במקרים מסוימים, ובהתאם להנחיות מראש, ניתן להביא דגימה מהבית

צוות המעבדה מודע לרגישות המצב ויעשה כל מאמץ לשמור על פרטיותכם ונוחותכם במהלך התהליך.

בדיקת הדגימה במעבדה

לאחר מסירת הדגימה, צוות המעבדה המיומן מבצע מספר בדיקות מקיפות:

• הערכת מאקרוסקופית: בדיקת נפח, צבע, צמיגות ו-pH של הנוזל
• בדיקה מיקרוסקופית: ספירת תאי זרע, הערכת תנועתיות (מהירות וכיוון התנועה) ומורפולוגיה (צורת תאי הזרע)
• בדיקות מיוחדות: בהתאם להפניה, ייתכנו בדיקות נוספות כגון נוכחות נוגדנים נגד הזרע, בדיקת חיוניות, או בדיקת DNA של תאי הזרע

הבדיקות מתבצעות בהתאם לקריטריונים בינלאומיים מקובלים שנקבעו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO), מה שמבטיח סטנדרטיזציה ודיוק בתוצאות.

זמני קבלת התוצאות

משך הזמן עד לקבלת תוצאות בדיקת הזרע משתנה בהתאם למעבדה בה ביצעתם את הבדיקה:

• בדיקות בסיסיות: התוצאות זמינות בדרך כלל תוך 2-5 ימי עבודה
• בדיקות מורכבות או מיוחדות: עשויות להימשך עד 10 ימי עבודה
• במקרים דחופים מסוימים: ניתן לקבל תוצאות ראשוניות תוך 24-48 שעות

התוצאות יופיעו בתיק הרפואי הדיגיטלי שלכם באתר או באפליקציית כללית, וכן יישלחו לרופא המפנה. בחלק מהמקרים תוכלו לקבל את התוצאות גם בדואר או לאסוף אותן פיזית מהמעבדה.

פענוח תוצאות בדיקת זרע – למה לשים לב?

קבלתם את תוצאות בדיקת הזרע שביצעתם במסגרת שירותי בדיקת זרע בכללית? חשוב להבין את משמעות הפרמטרים השונים ומה הם אומרים על מצב הפוריות שלכם.

פרמטרים עיקריים בבדיקת זרע

דו”ח בדיקת הזרע כולל מספר פרמטרים מרכזיים, כאשר לכל אחד ערך תקין לפי הגדרות ארגון הבריאות העולמי (WHO):

פרמטר	ערכים תקינים	משמעות
נפח הזרע	1.5-5.0 מ”ל	נפח קטן מדי עלול להעיד על בעיה בבלוטות המייצרות את הנוזל
ריכוז הזרע	מעל 15 מיליון/מ”ל	ריכוז נמוך (אוליגוספרמיה) עלול להקשות על הפריה
מספר כולל של תאי זרע	מעל 39 מיליון בדגימה	מספר כולל נמוך מפחית את סיכויי ההפריה
תנועתיות כוללת	מעל 40%	אחוז התאים הנעים, תנועתיות נמוכה (אסתנוספרמיה) פוגעת בפוריות
תנועתיות מתקדמת	מעל 32%	אחוז התאים הנעים קדימה בקו ישר – חיוני להפריה
מורפולוגיה תקינה	מעל 4%	אחוז תאי הזרע בעלי צורה תקינה (טרטוספרמיה אם נמוך)
חיוניות	מעל 58%	אחוז תאי הזרע החיים
pH	7.2-8.0	חומציות הנוזל, סטייה עלולה להעיד על בעיה בבלוטות

חשוב להבין כי סטייה בפרמטר אחד או יותר אינה반חה מעידה בהכרח על בעיית פוריות חמורה. הרופא המטפל ישקול את התמונה המלאה, כולל גיל, היסטוריה רפואית וגורמים נוספים.

הבנת המונחים הרפואיים

בדו”ח התוצאות תוכלו להיתקל במספר מונחים רפואיים. הנה פירוש של המונחים הנפוצים:

• נורמוספרמיה – כל פרמטרי הזרע תקינים
• אוליגוספרמיה – מיעוט בכמות תאי הזרע (פחות מ-15 מיליון/מ”ל)
• אזואוספרמיה – היעדר מוחלט של תאי זרע בנוזל
• אסתנוספרמיה – תנועתיות נמוכה של תאי הזרע
• טרטוספרמיה – אחוז גבוה של תאי זרע בעלי מורפולוגיה לא תקינה
• נקרוספרמיה – אחוז גבוה של תאי זרע מתים
• המוספרמיה – נוכחות של תאי דם אדומים בזרע
• לויקוספרמיה – נוכחות מוגברת של תאי דם לבנים בזרע

אם אחד או יותר מהמונחים הללו מופיעים בדו”ח, חשוב להתייעץ עם רופא מומחה לפוריות או אורולוג להמשך בירור וטיפול.

מתי לדאוג ומתי להירגע?

קבלת תוצאות לא תקינות עלולה לעורר חששות, אך חשוב לשמור על פרספקטיבה:

• בדיקת זרע בודדת אינה תמיד מדד מהימן – איכות הזרע יכולה להשתנות
• במקרים רבים, תוצאות לא תקינות קלות עד בינוניות אינן פוגעות משמעותית ביכולת ההפריה
• גם במקרה של ממצאים חריגים, כיום קיימים טיפולי פוריות מתקדמים שיכולים לסייע
• שינויים באורח החיים, תזונה ופעילות גופנית יכולים לשפר את איכות הזרע בטווח של 2-3 חודשים

מומלץ לערוך בדיקה חוזרת כעבור 2-3 חודשים במקרה של ממצאים חריגים, שכן מחזור ייצור הזרע נמשך כ-74 יום, ותוצאות יכולות להשתנות. אל תסיקו מסקנות נחפזות ללא התייעצות עם מומחה.

בדיקות זרע מיוחדות ומתקדמות בקופת חולים כללית

מעבר לבדיקת הזרע הבסיסית, מרכזי בדיקות זרע של כללית מציעים מגוון בדיקות מתקדמות שיכולות לספק מידע נוסף וחיוני במקרים מסוימים. בדיקות אלו לרוב מבוצעות רק כאשר יש חשד לבעיה ספציפית או לאחר בדיקת זרע רגילה שהראתה תוצאות לא תקינות.

בדיקות זרע מתקדמות הזמינות בכללית

בין הבדיקות המתקדמות שניתן לבצע במעבדות המובילות של כללית:

• בדיקת עקה חמצונית (Oxidative Stress Test) – בודקת את רמת הנזק החמצוני לתאי הזרע, נזק שעלול לפגוע ביכולת ההפריה וההתפתחות העוברית
• בדיקת שלמות ה-DNA בזרע (DNA Fragmentation) – מעריכה את מידת הנזק לחומר הגנטי בתאי הזרע, גורם משמעותי בהפלות חוזרות וכישלון טיפולי פוריות
• בדיקת MACS (Magnetic Activated Cell Sorting) – שיטה למיון תאי זרע בריאים מאלו הנמצאים בתהליך אפופטוזיס (מוות תאי מתוכנת)
• בדיקת HOS (Hypo-Osmotic Swelling) – בודקת את שלמות ממברנת תא הזרע ותפקודה
• בדיקת נוגדנים נגד זרע (Anti-Sperm Antibodies) – מזהה נוכחות של נוגדנים המכוונים נגד תאי הזרע, מצב הגורר פגיעה בפוריות

חשוב לציין כי חלק מהבדיקות הללו אינן מכוסות באופן מלא על ידי סל הבריאות ועשויות לדרוש השתתפות עצמית או שימוש בביטוח משלים.

מתי נדרשות בדיקות זרע מתקדמות?

הרופא המטפל עשוי להפנות לבדיקות מתקדמות במצבים הבאים:

• אי פוריות בלתי מוסברת הנמשכת מעל שנה
• כישלון חוזר של טיפולי הפריה חוץ-גופית (IVF) או הזרקת זרע תוך-ציטופלזמית (ICSI)
• הפלות חוזרות ללא סיבה ברורה
• חשד לגורמים אימונולוגיים המשפיעים על הפוריות
• חשיפה לגורמי סיכון סביבתיים (כימיקלים, קרינה, וכדומה)
• היסטוריה של זיהומים במערכת המין

תוצאות אלה מספקות לרופאים תובנות עמוקות יותר לגבי הסיבות האפשריות לבעיות הפריון ומאפשרות התאמת טיפול ממוקד יותר.

איך מזמינים בדיקות מתקדמות בכללית?

התהליך להזמנת בדיקות זרע מתקדמות דומה לזה של בדיקה רגילה אך עם מספר שינויים:

1. יש לקבל הפניה ספציפית מרופא מומחה (לרוב אורולוג או רופא פוריות)
2. לא כל המעבדות מבצעות את כל הבדיקות המתקדמות – חשוב לבדוק מראש איזו מעבדה של כללית מציעה את הבדיקה הספציפית
3. יש להנפיק טופס 17 ייעודי לבדיקה המתקדמת (עם קוד בדיקה שונה מהבדיקה הרגילה)
4. תיאום התור יעשה ישירות מול המעבדה המבצעת

בדרך כלל, המרכזים הרפואיים הגדולים של כללית כמו בילינסון, סורוקה וכרמל מציעים את מגוון הבדיקות המתקדמות הרחב ביותר. מומלץ להתייעץ עם הרופא המפנה לגבי המעבדה המתאימה ביותר.

שאלות נפוצות על עלויות והחזרים לבדיקת זרע בכללית

אחת השאלות השכיחות בנוגע לבדיקות זרע במסגרת קופת חולים כללית נוגעת לעלויות והחזרים. להלן מידע מקיף בנושא זה:

עלויות בדיקת זרע בכללית

בדיקת זרע בסיסית נכללת בסל הבריאות ומכוסה באופן מלא למבוטחי כללית בהתקיים התנאים הבאים:

• הבדיקה מבוצעת בבית חולים או מעבדה שבהסכם עם כללית
• יש הפניה מרופא מטפל
• מוצג טופס התחייבות (טופס 17) תקף

במקרים מסוימים תידרש השתתפות עצמית, בהתאם לסוג הביטוח המשלים שברשותכם:

• מבוטחי כללית ללא ביטוח משלים – כ-150-250 ש”ח לבדיקה בסיסית (עשוי להשתנות)
• מבוטחי כללית מושלם – השתתפות עצמית מופחתת של כ-50-100 ש”ח
• מבוטחי פלטינום – השתתפות עצמית מינימלית או פטור מלא בחלק מהמקרים

בדיקות מתקדמות כמו בדיקת פרגמנטציה ב-DNA עשויות להיות יקרות יותר ולהצריך השתתפות עצמית גבוהה יותר.

הליך קבלת החזרים

אם ביצעתם בדיקת זרע במעבדה פרטית שאינה בהסדר ישיר עם כללית, תוכלו לבקש החזר חלקי בהתאם לנהלים הבאים:

1. שמרו את הקבלה המקורית וחשבונית מס
2. הגישו בקשה להחזר במשרדי קופת חולים כללית בצירוף:
   • טופס בקשה להחזר
   • קבלה מקורית
   • העתק של ההפניה הרפואית
   • תוצאות הבדיקה
3. תקבלו החזר לפי תעריפון כללית ובהתאם לביטוח המשלים שברשותכם

חשוב לציין כי ההחזר עבור בדיקות במעבדות פרטיות שאינן בהסכם יהיה חלקי בלבד ולרוב נע בין 50%-80% מהסכום המלא, בהתאם לתוכנית הביטוח המשלים.

מצבים רפואיים המזכים בכיסוי מלא

במקרים מסוימים תהיו זכאים לכיסוי מלא של בדיקת הזרע, ללא השתתפות עצמית:

• טיפולי פוריות במסגרת זוגות המתקשים להרות מעל שנה
• מטופלים אונקולוגיים לפני טיפולי כימותרפיה או הקרנות
• לאחר ניתוחים מסוימים במערכת הרבייה
• מקרים מיוחדים באישור ועדה רפואית

במקרים אלו, יש לוודא שהרופא המפנה יציין את הסיבה הרפואית המדויקת בהפניה כדי לקבל את הפטור מהשתתפות עצמית.

פתרונות ואפשרויות טיפול לאחר תוצאות לא תקינות

גילוי תוצאות לא תקינות בבדיקת הזרע אינו בהכרח סוף הדרך. לאחר בדיקת זרע בכללית עם ממצאים בעייתיים, ישנן אפשרויות טיפול רבות ומגוונות:

פתרונות רפואיים לבעיות בזרע

בהתאם לסוג הבעיה שהתגלתה, הרופא המטפל יכול להמליץ על מגוון טיפולים:

• טיפול תרופתי – במקרים של חוסר איזון הורמונלי, זיהום או דלקת:
  • תרופות הורמונליות כמו Clomiphene או hCG
  • אנטיביוטיקה במקרה של זיהום
  • תרופות נוגדות דלקת
  • תוספים אנטיאוקסידנטים (ויטמינים C, E, סלניום, אבץ ועוד)
• התערבות כירורגית – במקרים מסוימים:
  • תיקון וריקוצלה (התרחבות של ורידי האשכים)
  • תיקון חסימה בצינוריות המובילות זרע
  • שאיבת זרע ישירות מהאשכים (TESE) במקרה של אזואוספרמיה

חשוב לציין שכללית מציעה את רוב הטיפולים הללו במסגרת סל הבריאות, עם התחייבות מתאימה והפניה מרופא מומחה.

טיפולי פוריות מתקדמים

כאשר הטיפולים הבסיסיים אינם מספקים, ישנן שיטות פוריות מתקדמות שיכולות לסייע:

• הזרעה תוך-רחמית (IUI) – הזרקת זרע שעבר עיבוד ישירות לתוך הרחם
• הפריה חוץ-גופית (IVF) – הפגשת הביצית והזרע במעבדה והחזרת העובר לרחם
• הזרקת זרע תוך-ציטופלזמית (ICSI) – הזרקת תא זרע בודד ישירות לתוך הביצית, יעיל במקרים של בעיות זרע חמורות
• IMSI – שיטה מתקדמת יותר מ-ICSI המשתמשת בהגדלה גבוהה יותר לבחירת הזרע האיכותי ביותר
• שימוש בזרע מתורם – אפשרות במקרים של בעיות זרע חמורות שאינן ניתנות לטיפול

כללית מציעה מרכזי פוריות מתקדמים בבתי החולים שלה, עם מומחים בעלי שם עולמי ושיעורי הצלחה גבוהים. טיפולי פוריות אלה מסובסדים במסגרת סל הבריאות בהתאם לגיל, מספר הילדים ומדיניות משרד הבריאות העדכנית.

שינויים באורח החיים והשפעתם על איכות הזרע

במקרים רבים, שינויים באורח החיים יכולים לשפר משמעותית את איכות הזרע תוך 2-3 חודשים:

• שיפור התזונה:
  • תזונה עשירה באנטיאוקסידנטים (ירקות, פירות)
  • שילוב אומגה 3 (דגים, אגוזים, שמן זית)
  • הפחתת מזון מעובד וסוכר
• הפחתת גורמי סיכון:
  • הפסקת עישון
  • הפחתת צריכת אלכוהול
  • הימנעות מסאונות וג’קוזי לתקופות ממושכות
  • הימנעות משימוש בסטרואידים וריטלין ללא מרשם
• שיפור אורח חיים כללי:
  • פעילות גופנית מתונה (עד 3-4 פעמים בשבוע)
  • הפחתת מתח ולחץ
  • שינה איכותית של 7-8 שעות בלילה
  • שמירה על משקל תקין

כללית מציעה ייעוץ תזונתי ותוכניות לשיפור אורח החיים שיכולות לסייע בשיפור איכות הזרע, חלקן במסגרת הביטוח המשלים.

סיכום ומידע נוסף

בדיקת זרע היא כלי חשוב באבחון ובטיפול בבעיות פוריות בקרב גברים. כפי שראינו לאורך המאמר, קופת חולים כללית מציעה מגוון רחב של אפשרויות לביצוע בדיקת זרע במסגרת הקופה, החל ממעבדות בבתי חולים ועד למכונים פרטיים בהסדר.

התהליך דורש הפניה מרופא, הנפקת טופס 17 ותיאום תור. חשוב להקפיד על ההכנה המתאימה לבדיקה, כולל הימנעות מפליטת זרע למשך 2-7 ימים לפני הבדיקה והימנעות מאלכוהול ועישון. פענוח התוצאות צריך להיעשות בליווי איש מקצוע, ובמקרה של תוצאות חריגות, ישנן אפשרויות טיפול רבות ומגוונות.

כללית מציעה כיסוי נרחב לבדיקות אלו במסגרת סל הבריאות, עם אפשרות להרחבה באמצעות ביטוחים משלימים. השילוב של מומחים מובילים, ציוד מתקדם ושירות נגיש הופך את כללית לבחירה מצוינת עבור גברים הנדרשים לבדיקת זרע.

זכרו, בריאות הפוריות היא חלק משמעותי מבריאות הגבר הכוללת, וטיפול מוקדם בבעיות עשוי לחסוך זמן, כסף ועוגמת נפש בהמשך הדרך.

שאלות ותשובות נפוצות בנושא איפה עושים בדיקת זרע כללית

מקורות נוספים למידע:

• בדיקת זרע באתר כללית – מידע רשמי
• מדריך מקיף לבדיקות זרע בקופות החולים השונות